projekt Nr 2

Opis projektu

W ostatnich latach widoczny jest wzrost zainteresowania aktywnością fizyczną „Street Workout” , pracą z masą własnego ciała a także co niezwykle ważne rozciągania się! Dlatego moim celem jest rozbudowa już istniejącego placu sportowego dla dzieci (do 160 cm wzrostu) i  budowa Street Workout Parku dla młodzieży i dorosłych. Celem jest popularyzacja aktywnego spędzania czasu i propagowanie zdrowego trybu życia na terenie SOPOCKICH BŁONI dla całych rodzin, tak aby dorośli mogli ćwiczyć jednocześnie z dziećmi. Poprawi to infrastrukturę sportową w tym obszarze Sopotu oraz zachęci dorosłych i starszą młodzież do uprawiania sportu i prowadzeniu zdrowego trybu życia.
Podczas, gdy nasze dzieci bawią się na ekologicznym placu zabaw, my rodzice i ogólnie dorośli, możemy mając je na oku, ćwiczyć i rozciągać się.
Działania związane z tym projektem, to wykonanie dokumentacji, zaprojektowanie parku, przygotowanie terenu i przygotowanie fundamentów do montażu elementów Street Workout Park’u. Przedostatni etap, to montaż urządzeń służących do ćwiczeń na placu. Ostatni krok, to sprawdzenie stanu zainstalowanych urządzeń do ćwiczeń, czyli przeprowadzenie testów obciążeniowych.  Infrastruktura ta umożliwi prowadzenie zajęć ze starszą młodzieżą, choćby z podstawówki numer 8, z dorosłymi oraz prowadzenie regularnych ogólnodostępnych treningów, organizację warsztatów i organizację zawodów na szczeblu lokalnym a nawet ogólnopolskim (Mistrzostwa Polski w „Street Workout”).
Profesjonalny park do Street Workoutu służyć będzie wykonywaniu ćwiczeń z ciężarem własnego ciała (podciągania się, pompkami, pompkami na poręczach) oraz wykonywaniu ćwiczeń gimnastycznych i przede wszystkim ROZCIĄGANIA SIĘ! Młodzież i dorośli, dzięki tej infrastrukturze, będą miały mniej problemów z chorobami związanymi z kręgosłupem ( a to choroby niemal każdego, cywilizacyjne) za dużo siedzimy, za mało ruszamy się, a ostatni niezwykle trudny okres pandemii tym bardziej pogłębił ten problem. Infrastruktura ta pomoże wzmacniać nam skutecznie nasze ciała. Spędzając czas na treningach na takim placu nie będziemy poddawać się na negatywnym bodźcom, które są tym bardziej uciążliwe w czasie pandemii. Park ten wpłynie również bardzo pozytywnie na nasze głowy, bo zdrowy ruch to podstawa zdrowia fizycznego i psychicznego! Zamiast przed ekranami spędzajmy rodzinnie czas nad tymi urządzeniami na świeżym powietrzu wśród cudownej sopockiej zieleni!