projekt nr 34

34. Zajęcia joga, TRE, mindfulness dla mieszkańców Sopotu


Opis projektu

Zajęcia: Joga - dodatkowe zajęcia raz w tygodniu, Trauma Releasing Exercises (metoda polegająca na uwolnieniu się od stresu i traumy za pomocą sekwencji ćwiczeń) - raz w miesiącu, Trening uważności Mindfulness - dwa razy w miesiącu.